Өнөөдөр ямар өдөр вэ?
2016.02.10 / БИЛГИЙН ТООЛЛЫН 2 ХАВРЫН ТЭРГҮҮН ЦАГААН БАР САРЫН ГУРВАН ХӨХ МЭНГЭТЭЙ ХАР НОХОЙ ӨДӨР   Дэлгэрэнгүй
Хаах
2016.02.10 / БИЛГИЙН ТООЛЛЫН 2
ХАВРЫН ТЭРГҮҮН ЦАГААН БАР САРЫН
ГУРВАН ХӨХ МЭНГЭТЭЙ ХАР НОХОЙ ӨДӨР
  Үс засуулбал: Хэл,ам,хэрүүл тэмцэл ирнэ
Наран ургах, шингэх: 07.57-17.55
Барилдлага: Идэр 
Шүтэн барилдлага: Тийн мэдэхүй 
Суудал: Мод
  Аргын тооллын 2 сарын 10, Буд гараг. Билгийн тооллын 2, Чөдөр одтой, хар нохой өдөр. Өдрийн наран 7 цаг 57 минутад мандан, 17 цаг 55 минутад жаргана. Тухайн өдөр бар жилтнээ аливаа үйлийг хийхэд эерэг сайн ба могой, морь жилтнээ сөрөг муу нөлөөтэй тул элдэв үйлд хянамгай хандаж, биеэ энхрийлүүштэй. Эл өдөр эе, эвээ ололцох, хамтын хөдөлмөр эхлэх, гэрээ хэлцэл байгуулах, найр хурим хийх, бэр гуйх, инж өгөх, авах, үнэт эрдэнийн зүйл авах, лус тахих, хүүхэд үрчлэн авах, гэр, байшингийн суурь тавихад сайн. Нүүдэл суудал хийх, хэрүүл тэмцэл хийх, цөөрөм байгуулахад муу. Өдрийн сайн цаг нь бар, луу, могой, бич, тахиа, гахай болой. Хол газар яваар одогсод хойш мөрөө гаргавал зохистой. Балжиннямтай өдөр. Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй.
Зар мэдээ:
Tulhuur ni geegdsen gatssan buh torliin mashin ongoilgoj tulhuur hiine.Smart chiptei udirdlagatai engiin tulhuur hiij turgen shuurhai uilchilne 99842288
Бүх төрлийн хаалга цоож машин сайп онгойлгож түлхүүр хийнэ.Дуудлагаар үйлчилнэ.Бүргэд хаалганы гол солино.99842288
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
"Top skill "XXK 99049884 tulhuur ni geegdsen buh turliin haalga ongoilgoh 99049884 -avto mashin ongoilgoh tulhuur hiih 99049884 -burged haalga ongoilgoh gol solih 99049884 -safe ongoilgoh tulhuur taaruulah 99049884 -grage ongoilgoh 99049884 uilchilgeeg ch
Бүрэн автомат угаалгын машин дуудлагаар баталгаатай засварлана. Баталгаа 1-6 сар Утас:91220406
Бүрэн автомат угаалгын машин дуудлагаар баталгаатай засварлана. Баталгаа 1-6 сар Утас:91220406
Tulhuur ni geegdsen gatssan buh torliin mashin ongoilgoj tulhuur hiine.Smart chiptei udirdlagatai engiin tulhuur hiij turgen shuurhai uilchilne 99842288
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
Бүх төрлийн гэр ахуйн электрон хэрэгсэл гүйлтийн зам, бүрэн болон хагас автомат угаалгийн машин , аяга таваг угаагч , мөс хөлдөөгч , хөргөгч , эйр koндэйшн , LCD , LED зурaгт , печь г.м дуудлагаар баталгаатай засварлана. Usa ,Japan-s орж ирсэн 110 вольтоо
Бүх төрлийн гэр ахуйн электрон хэрэгсэл гүйлтийн зам, бүрэн болон хагас автомат угаалгийн машин , аяга таваг угаагч , мөс хөлдөөгч , хөргөгч , эйр koндэйшн , LCD , LED зурaгт , печь г.м дуудлагаар баталгаатай засварлана. Usa ,Japan-s орж ирсэн 110 вольтоо
Бүх төрлийн гэр ахуйн электрон хэрэгсэл гүйлтийн зам, бүрэн болон хагас автомат угаалгийн машин , аяга таваг угаагч , мөс хөлдөөгч , хөргөгч , эйр koндэйшн , LCD , LED зурaгт , печь г.м дуудлагаар баталгаатай засварлана. Usa ,Japan-s орж ирсэн 110 вольтоо
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ЗЭЭЛ ХААНА. Цалин, тэтгэвэрийн зээлийг барьцаагүй болон, автомашины зээл, 9911 дугаар барьцаалсан зээл болон хадгаламж барьцаалсан зээл түргэн шуурхай, найдвартай хаана. silviacristinaibarra@gmail.com
Та хувь хүн, бэлэн мөнгө хоёрын хооронд санал зээл шаардлагатай, зээл, орон сууцны, санхүү, зээл, зээл, зээл, машины зээл, хэрэглээний зээл, 57.000.000\'00€ онлайн зээлийн 5000 €буцаан худалдан авах 5 30 жилийн хугацаатай байна. Санхүүгийн бэрхшээл даван
5-30 жилийн хугацаанд 2% ямар ч хэмжээ нь хүсэлтийг-д 15,000-аас 57.000.000\'00 хүртэл тодорхой хооронд зээл санал болгох Холбоо барих: silviacristinaibarra@gmail.com Захидал: silviacristinaibarra@gmail.com
Хэрэглэгчдийн илгээсэн зард манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та өөрийн зараа ЗАР МЭДЭЭ хэсэгт орж байрлуулна уу!
Мэдээний архив
Шуурхай мэдээ: ( )

Эрүүл жирэмслэлтийн 12 алхам

2012-09-25 12:10:54

Хэрэв та жирэмсэн болсон бол өөртөө сэтгэл санааны болон бие махбодийн талаас анхаарал тавих нь чухал. Та дараах хэдэн зарчмуудыг мөрдсөнөөр өөрийн жирэмсний хэвийн явц болон эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлэх болно.

Жирэмсний хяналтад эрт орох

Сайн жирэмсний хяналт бол танд болон таны хүүхдэд маш чухал ач холбогдолтой. Эмчтэйгээ холбоо барьж жирэмсний анхны үзлэгт хэзээ орохоо төлөвлөөрэй. Энэ үзлэгийн үед таны жирэмслэлтийн хэвийн явцыг хянаж хүндрэл үүсэхээс сэргийлэх болно. Хэрэв та хяналтанд орох эмчээ сонгоогүй байгаа бол одооноос бодож эхлэх хэрэгтэй.

Зөв хооллолт

Одоо та хоёр хүнд зориулж хооллох хэрэгтэй боллоо. Магадгүй хоногт зөвхөн 300 каллори нэмэлтээр хэрэгтэй гэдэгт та гайхаж байж болно. Уургаар баялаг хоол хэрэглэх шаардлагатай. Хэрэв та жирэмсэн болохоосоо өмнө өдөрт 45 грамм уураг хэрэглэдэг байсан бол одоо 70 граммыг хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн кальцийн хэрэгцээ бас нэмэгдэнэ. Та дутуу шарсан өндөг, шүүрхий болгосон мах, хөөрүүлээгүй сүү болон далайн гаралтай түүхий бүтээгдэхүүн болон хагас боловсруулсан мах махан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь таны хүүхдэд таагүй нөлөө үүсгэж болно. Мөн загас мөнгөн ус болон бусад бохирдуулагч бодис их хэмжээгээр агуулсан байж болох тул хэрэглэхээс татгалзаарай.

Жирэмсний витамин хэрэглэх

Ихэнх жирэмсний витаминууд бусад стандарт мултивитаминуудтай харьцуулахад полийн хүчил болон төмрийг илүү хэмжээгээр агуулсан байдаг. Жирэмсэн болохоос өмнө болон жирэмсний эрт хугацаанд полийн хүчил хэрэглэх нь чухал ач холбогдолтой. Полийн хүчил хэрэглэснээр урагт мэдрэлийн гуурсны төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдэлийг бууруулдаг. Та жирэмсэн болохын урд сараас эхлэн хоногт 400 микрограмм полийн хүчил хэрэглэж байх нь тохиромжтой. Харин жирэмсэн болсны дараагаар хоногт 600 микрограмм болгон хэмжээг нь нэмэгдүүлээрэй. Та мөн төмөр хангалттай авч байна гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй. Таны төмрийн хэрэгцээ жирэмсний хоёр болон гурав дахь гурван сарын хугацаанд илэрхий өсдөг. Харин эдгээрийг хэрэгцээнээс илүү гарган ихээр хэрэглэх нь хортой гэдгийг сайтар ойлгоорой. Витамины их хэмжээний тун, олон нэмэлт бүтээгдэхүүн, ургамлын бэлдмэлүүдийг эмчийн зааваргүй хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй.

Дасгал тогтмол хийх

Сайн дасгалын программ нь таныг жирэмсэн үеийн илүүдэл жингээс сэргийлэх, эрч хүчтэй байлгах, янз бүрийн таагүй мэдрэмж өвдөлтөөс сэргийлэх, хөлний цусны эргэлтийг сайжруулах, жирэмсний үеийн стрессийг давахад туслах зэрэг олон талын чухал ач холбогдолтой. Мөн таныг хүүхдээ төрүүлсний дараагаар хэвийн байдалдаа ороход хялбар байх болно. Дасгал хөдөлгөөн нь стрессийг бууруулах чухал арга болж өгдөг. Судлаачдын тогтоосноор хөдөлгөөний идэвхтэй байх нь таны цусан дах серотиний түвшинг ихэсгэж өгдөг. Энэ нь хүний тархины идэвхитэй ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн дүн гарчээ. Гэхдээ хэт ачаалал авах, хүнд юм өргөх хэт халах болон усгүйжихээс сэргийлэх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай( жирэмсэн байхдаа саун, халуун ваннд суухаас зайлсхийх хэрэгтэй).

Амралтаа тохируулах

Жирэмсний эхний болон хоёр дахь гурван сард залхуу хүрэх, амархан ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үүнийг зохицуулах амархан, та ихийг хийж чадна. Хэрэв та өдөр унтаж чадахгүй байвал өөрийн хийх бусад хөнгөн зүйлсээс хийж болно. Мөн хөлөө өндөр зүйл дээр тавиад ном унших юм уу, сэтгүүл үзэж болно. Иога, сунгалтын дасгал, гүнзгий амьсгалах, массаж хийлгэх зэрэг амралтын техникүүд нь таныг стрессээс гаргах сайн арга болохоос гадна нойронд сайн болгоно.

Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх

Та жирэмсэн байхдаа ямар нэгэн согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгүй. Таны уусан согтууруулах ундаа таны цусны урсгалд орж ихсээр нэвтрэн таны хүүхдэд хурдан хүрдэг. Эцэст нь таны хүүхдийн цусанд таныхаас их хэмжээтэй алхоколийн төвшин үүсгэдэг. Өдөрт бага хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэх нь таны хүүхдийг жин багатай төрөхөөс гадна хэлд удаан орох, анхаарал төвлөрөлтийн хүндрэл, сурлагын хоцрогдол, хэт цочимхой болох зэрэг эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Судлаачид согтууруулах ундаа долоо хоногт нэг удаа хэрэглэдэг байсан эхээс төрсөн хүүхэд хэрэглэдэггүй байсан хүний хүүхэдтэй харьцуулахад ширүүн зан авиртай, зан байдлын гажуудалтай байсныг тогтоосон байна. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эхээс ургийн согтуурлын хам шинжтэй хүүхэд төрөх эрсдэл их байдаг. Энэ хам шинжид оюун ухааны болон хөгжлийн хоцрогдол, зан төрхийн өөрчлөлт, нүүр болон зүрхний гажиг зэрэг өөрчлөлтүүд багтдаг. Мөн согтууруулах ундаа хэрэглэх нь зулбах болон ураг амьгүй төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Иймд жирэмсэн болсон болон жирэмсэн болох магадлалтай эмэгтэйчүүд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.

Шаардлагагүй эмийн хэрэглээнээс татгалзах

Таны хэрэглэсэн ямар ч эмийн бодис таны цусаар дамжин хүүхдэд тань очиж үйлчлэх болно. Ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард хүүхдийн эрхтэн системүүд үүсч хөгжиж байдаг байдаг тул эмийн бодисын нөлөөлөлд хамгийн эмзэг мэдрэмтгий үе байдаг. Хэрэв та жирэмсэн болсноо мэдэхээс өмнө эм ууж байсан бол хэрэглэхээ зогсоож эмчийн зөвлөгөө аваарай.

Тамхи татахгүй байх

Тамхи татах нь зулбах, өсөлтийн хоцрогдол үүсэх, ихэс ховхрох, дутуу төрөлт зэрэг хүндрэл үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Зарим судлаачид тамхитай холбоотойгоор уруул тагнайн сэтэрхий, хэвлийн урд ханын гажиг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэж үздэг. Жирэмсний хугацаанд тамхи татах нь таны хүүхдийг хэвлий дотроо болон төрсний дараа нярай үедээ нас барах хүндрэл үүсгэхэд нөлөөлнө. Тамхинаас гарах нь хэзээ ч оройтохгүй. Та нэг ч гэсэн тамхи татаагүйгээрээ хүүхдэдээ эрүүл өсч хөгжих боломж өгч байна гэсэн үг.

Коффейн хэрэглэхээс татгалзах

Эмэгтэй хүний коффейны хэрэглээ хоногт 200 мг-аас бага байхыг зөвлөдөг. Энэ зөвлөмж 2008 онд хийсэн коффейн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд зулбах магадлал хоёр дахин их байдаг гэсэн судалгаанаас үндэслэн гарчээ. Үүнээс гадна коффейнд тэжээлийн бодис байдаггүй бөгөөд харин ч таны биед төмрийн шимэгдэх процессыг саатуулдаг байна. Мөн үүнийг хэрэглэснээс болж нойронд муу болох, толгой өвдөх, цээж гашуу оргих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Кофе хэрэглэхээс татгалзах эсвэл коффейнгүй кофе хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн коффейн агуулсан бусад бүтээгдэхүүнд тухайлбал ундаа, шоколад, кофетэй зайрмаг болон толгой өвдөх, ханиад хүрэх, харшлын үед уудаг зарим эмийн бодисуудыг хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй.

Орчноо аюулгүй болгох

Зарим төрлийн ажил таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд таагүй нөлөө үзүүлж болдог. Хэрэв та химийн бодис, хүнд металл, биологийн зарим агент, цацраг зэрэгтэй холбоотой ажил хийдэг бол ажлаа даруй солих шаардлагатай. Зарим төрлийн гэр ахуй цэвэрлэгээний бодис, шавь устгагч, шингэлэгч уусмал болон хуучин крантны зэвтэй ус зэрэг нь хорт нөлөө үзүүлж болох тул хэрэглэхээс зайлсхий. Өөрийн амьдарч байгаа орчин болон ажлын нөхцөл байдлын талаар хяналтын эмчтэйгээ ярилцаж зөвлөгөө аваарай.

Шүдний эмчид очих

Амны хөндийн эрүүл ахуйн тухай мартаж болохгүй. Шүдээ байнга угааж зориулалтын чигчлүүрээр цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Жирэмсэн үеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж буйлны үрэвсэл амархан үүсэх эрсдэлтэй болдог. Прогестрон болон эстроген дааврын төвшин ихэссэнээс болж буйланд бактери өсч үржих нөхцөл бүрдсэний улмаас буйл хавдах, цус гарах, эмзэглэл ихтэй болдог. Иймд сүүлийн 6 сар шүдний эмчид очоогүй бол даруй очиж үзлэгт ороорой.

Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих

Жирэмсэн болсонтой холбоотойгоор олонхи эмэгтэйчүүдэд сэтгэл санааны тогтворгүй байдал ажиглагддаг. Өдөр тутмын амьдралд тохиолддог зүйлсэд хэт баярлах болон сэтгэлээр унамхай болох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв сүүлийн хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд таны урмыг сэргээх ямар нэг юм ажиглагдахгүй байх эсвэл сэтгэл зовсон байдал удаан үргэлжилбэл мэргэжлийн эмчийн тусламж авах шаардлагатай. Жирэмсэн үеийн сэтгэл зовоосон асуудлууд нь таны өөрийн болон хүүхдийн тань эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй гэдгийг мартаж болохгүй. 


Bookmark and Share
Сэтгэгдэл оруулах
Найздаа илгээх
Шинэ мэдээ
Их уншсан
Архив
С.Дулам: Монгол угсаатны цорын ганц үндэсний баяр бол ЦАГААН САР
()

-ЦАС ИХ ХЭМЖЭЭГЭЭР ОРОХ ҮЕД ЦАХИЛГААН ДАМЖУУЛАХ АГААРЫН ШУГАМД СААТАЛ ГАРЧ БОЛЗОШГҮЙ-
()

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч төрийн есөн хөлт цагаан туганд хүндэтгэл үзүүлж, Төрийн золголт хийв
()

Бурхан халдун уулыг Дэлхийн өвд бүртгэсэн батламжийг гардлаа
()

САР ШИНИЙН МЭНДЧИЛГЭЭ
(2016-02-08 16:33:59)

САР ШИНИЙН МЭНДЧИЛГЭЭ
(2016-02-08 16:31:49)

Засгийн газрын Хэрэг эрхлэх газрын “Хүндэт жуух бичиг” гардууллаа
(2016-02-08 16:17:22)

Уяачдад Монгол Улсын цол хүртээв
(2016-02-08 15:50:50)

Үндэсний бүтээн байгуулалтын дээд шагнал-Төрийн гэрэгэ гардуулав
(2016-02-08 15:24:02)

Маршал Х.Чойбалсаны мэндэлсний 121 жилийн ой тохиож байна
(2016-02-08 15:07:02)

Сар шинийн бөх үзэхийг хүссэн хүмүүс УРТ ДАРААЛАЛ үүсгэжээ
(2016-02-08 15:04:18)

XVII жарны "Муу нүүрт" хэмээх гал бич жилийн зүг, мөр гаргах зурхай
(2016-02-08 14:51:25)

”Азийн бизнес лидерүүд” Цуврал №1
(2016-02-07 18:00:19)

“Их өрийг тэглэсэн ОХУ-д баярлаж байна”
(2016-02-07 17:52:31)

Монголчууд Солонгосыг эзэлсэн нь
(2016-02-07 17:42:01)

Майког дурсахуй
(2016-02-07 17:27:36)

Нэрт зохиолч Ч.Чимид (1927-1980)-ийн "Улаанбаатар" нийтлэлээс эшилье
(2016-02-07 17:17:40)

ЦАГААН САРЫН БАЯРЫН ТУХАЙ
(2016-02-07 16:58:03)

Шүдний чулууг арилгаx хялбархан арга
(2016-02-07 16:55:00)

“Өвлийн наадам 2016” болж өнгөрлөө
(2016-02-06 20:20:42)

"Хөдөлмөрийн хүн танаа" Гран При шагналын эзнээр Хишигбаярын Оюун-Эрдэн шалгарлаа
(2016-02-05 15:20:21)

“Лалын улс”-ын хэт даврагчид АНУ-ыг дахин заналхийлэв
(2016-02-05 15:12:06)

Гулууз махан дотор 5.2 кг чулуу хийн худалджээ
(2016-02-05 15:10:27)

V сарын 20-оос нэр дэвшигчдийг бүртгэнэ
(2016-02-05 15:09:17)

Улсын сайн малчин, тэргүүний фермер, тэргүүний тариаланчдыг шалгарууллаа
(2016-02-05 15:08:07)

Улаанбаатарын өвлийн наадам маргааш болно
(2016-02-05 15:06:29)

Монголын 13 дахь соёлын биет бус өвийг ЮНЕСКО-д бүртгэлээ
(2016-02-05 15:05:10)

Морин уралдаан зохион байгуулах тов гарчээ
(2016-02-05 15:03:35)

“Ханбо” хатаасан жимс авахгүй байхыг анхаарууллаа
(2016-02-05 15:02:17)

"Түмний юу бодохыг би шийднэ"
(2016-02-05 15:00:36)

Маргааш тэгш тоогоор төгссөн дугаартай тээврийн хэрэгсэл хөдөлгөөнд оролцоно
(2016-02-05 14:59:32)

Том намуудын тохироо, жижгүүдийн "поп" тоглолт өрнөсөн чуулган байлаа
(2016-02-05 14:48:25)

Сонгуульд горилогчдын хишиг тараах ажиллагаа амжилт олох болов уу
(2016-02-05 14:45:16)

Америкийн тагнуулчид ИУ-ын дайчдын тоог гаргажээ
(2016-02-05 13:01:12)

Хямд нефть нь дэлхийн эдийн засгийн асуудал
(2016-02-05 12:59:57)

НИТХ-ын Тэргүүлэгчид даваа гарагт хуралдана
(2016-02-05 12:59:01)

С.Баярцогт: Их өрийн асуудлыг дуусгах хариуцлагатай үүрэг хүлээсэн
(2016-02-05 12:57:14)

Турк Сирид довтлохоор зэхэж байна гэв
(2016-02-05 12:56:18)

Токиогийн ойр газар хөдлөв
(2016-02-05 12:55:32)

Хуулийн төслүүдийн эцсийн хэлэлцүүлгийг хийлээ
(2016-02-05 12:54:22)

МОНГОЛ ОДОН ЗУРХАЙН ТООЛОЛ БА “НҮҮР МУУТ” ХЭМЭЭХ ГАЛ БИЧИН ЖИЛИЙН ТӨЛӨВ БАЙДАЛ
(2016-02-04 20:05:12)

“Монгол орон ба Монголчууд” үзэсгэлэн нээлтээ хийлээ
(2016-02-04 13:48:24)

"НОМИН" БОНУС КАРТААРАА ИРГЭДИЙГ ЗАЛИЛДАГ БОЛЖЭЭ
(2016-02-04 13:12:52)

Алслагдсан чиглэлүүдэд микроавтобусаар захиалгат үйлчилгээг зохион байгуулна
(2016-02-04 13:11:47)

ГЭРЭЛ ЗУРАГЧИД УЛААН-ҮҮДЭД ҮЗЭСГЭЛЭНГЭЭ ДЭЛГЭНЭ
(2016-02-04 13:09:30)

Сар шинийн үзэсгэлэн худалдаанд 556 аж ахуйн нэгж оролцож байна
(2016-02-04 13:08:29)

Монголдоо үүрэн болон суурин холбооны бүх сүлжээнд хүссэнээрээ ярья
(2016-02-04 13:05:19)

Залуу уяачийн гарын авлага “Уяачийн өврийн ном” худалдаанд гарлаа
(2016-02-04 13:02:52)

“Бөхийн баяр” маргааш эхэлнэ
(2016-02-04 13:02:47)

ЗАХИДАЛ БИЧСЭН, НЭВТРҮҮЛЭГТ ОРСОН ШИЙЛЭГДАМБА БОЛ БИДНИЙ ТАНИХ ШИЙЛЭГДАМБА БИШ
(2016-02-04 13:00:39)

iNET.mn © 2008-2011 он. iNET.mn сайт дээр тавигдсан мэдээ мэдээлэл, нийтлэл, бичлэг, зураг, реклам, бусад
материалыг албан ёсны зөвшөөрөлгүйгээр бүрэн ба хэсэгчилсэн хэлбэрээр дахин нийтлэхдээ
эх сурвалжийг дурдана.