Өнөөдөр ямар өдөр вэ?
Өнөөдөр аргын тооллын 2017 оны гуравдугаар сарын 23. Пүрэв гараг. Билгийн тооллын XVII жарны "Алтан унжлагат" Дэлгэрэнгүй
Хаах

Өнөөдөр аргын тооллын 2017 оны гуравдугаар сарын 23. Пүрэв гараг. Билгийн тооллын XVII жарны "Алтан унжлагат" хэмээгч Гал тахиа жилийн хаврын тэргүүн хар бар сарын 25.

Бархасвадь гараг. Нэг цагаан мэнгэтэй, Яруу эгшигт одтой, шарагчин тахиа өдөр.

Барилдлага: Үл тохирох  
Шүтэн барилдлага: Төрөн түгэхүй     
Суудал: Уул

Өдрийн наран 6 цаг 52 минутад мандан, 19 цаг 02 минутад жаргана. Тухайн өдөр могой жилтнээ аливаа үйлийг хийхэд эерэг сайн ба үхэр, луу, хонь, нохой жилтнээ сөрөг муу нөлөөтэй тул элдэв үйлд хянамгай хандаж, биеэ энхрийлүүштэй.

Эл өдөр хууль цааз гаргах, батлах, хэрэглэх, хулгай дээрмийг номхотгох, гэмтнийг шийтгэх, мал адгуус номхруулах, угаал үйлдэх, хагалгаа хийлгэх, гэр бүрэхэд сайн. Мод суулгах, нарийн зөвлөгөөн хийхэд муу. Өдрийн сайн цаг нь хулгана, бар, туулай, морь, хонь, тахиа болой. Хол газар яваар одогсод баруун хойш мөрөө гаргавал зохистой. Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй хэмээжээ.

Зар мэдээ:
24 ЦАГ ТҮЛХҮҮРИЙН НЬ ГЭЭГДҮҮЛСЭН БҮРГЭД ХААЛГА МОДОН ХААЛГА ГРАЖЫН МАШИНЫ ХААЛГА ОНГОЙЛГОЖ БҮХ ТӨРЛЫН ЦООЖНЫ ГОЛ СОЛИНО 24 ЦАГААР ХУДАН ШУУРХАЙ НАЙДВАРТАЙ ХҮРЧ ҮЙЛЧИЛНЭ
хууль ёсны зээл авах нь үргэлж хэрэглэгчийн хувьд маш том асуудал болж байна. Зээлийн асуудал нь одоогийн хэрэглэгчдийн хувьд толгой өвдөх юм. Би та 2% нь боломжийн хүүтэй, зээлийн 2000 оны байгаа бөгөөд хамгийн дээд хэмжээ нь 200 000 байдаг шиг би өгье х
Hello You needed to lend money between individuals to cope with the financial difficulties to finally get out of the impasse that caused the banks by rejecting your credit application records. I can give you credit ranging from 5,000dollars to 300,000dol
Getting a legitimate loan has always been a big problem for the customer. The issue of credit today is a headache for customers. I am an individual with the ability to grant you credit at an affordable 2% interest rate and the minimum amount I give as a l
Leasing a 3 storey 250m.sq detached townhouse in Zaisan General Town. Connected to central heat so utility fees are low. There are terraces outside and on the roof, univision, very warm in the winter, and clean air. 300m from Zaisan square and Zaisan hill
Зайсангийн General town хотхонд 250 м2 талбайтай тавилгатай 3 давхар сингл хаус хямд түрээслүүлнэ. Төвийн дулаанд холбогдсон тул байрны мөнгө маш бага гардаг, дээвэр болон гаднаа террастай, юнивишн орсон, өвөлдөө маш дулаан байр юм. Зайсан толгой болон За
хууль ёсны зээл авах нь үргэлж хэрэглэгчийн хувьд маш том асуудал болж байна. Зээлийн асуудал нь одоогийн хэрэглэгчдийн хувьд толгой өвдөх юм. Би та 2% нь боломжийн хүүтэй, зээлийн 2000 оны байгаа бөгөөд хамгийн дээд хэмжээ нь 200 000 байдаг шиг би өгье х
24 ЦАГ 94957672 ХААЛГА ОНГОЙЛОХ БҮХ ТӨРЛИЙН ЦООЖНЫ ГОЛ СОЛИНО 24 ЦАГААР ХУРДАН ШУУРХАЙ НАЙДВАРТАЙ ХҮРЧ ҮЙЛЧИЛНЭ
24 ЦАГ 95033533 ХААЛГА ОНГОЙЛГОЖ БҮХ ТӨРЛЫН ЦООЖНЫ ГОЛ СОЛИНО 24 ЦАГААР ХУРДАН ШУУРХАЙ НАЙДВАРТАЙ ХҮРЧ ҮЙЛЧИЛНЭ
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
ТОП СКИЛ ХХК:утас 99049884 түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ үүнд;999049884 -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 -Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх99049884 -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах
95033533 24 цаг хаалга онгойлгох гол солих үйлчилгээ
Зайсангийн General town хотхонд 250 м2 талбайтай тавилгатай 3 давхар сингл хаус хямд түрээслүүлнэ. Төвийн дулаанд холбогдсон тул байрны мөнгө маш бага гардаг, дээвэр болон гаднаа террастай, юнивишн орсон, өвөлдөө маш дулаан байр юм. Зайсан толгой болон За
Та ялангуяа сайн тэмдэгт юм. Та өр барагдуулах, эсвэл төлбөрөө төлөх, эсвэл сайхан бизнес эхлэх зээл хэрэгтэй юу? Би хүссэн бүх дүнг 2% -иар тогтоосон нь маш сонирхолтой жил бүр хүү бодогдоно хүссэн хэмжээнээс хамаарч 5 15 жилийн хугацаанд та нарт $ 200,0
Сайн байна уу Та эцэст нь таны кредит програм файлууд татгалзах замаар банкуудад улмаас мухардмал хуваахын тулд санхүүгийн бэрхшээл даван туулах хувь хүмүүсийн хооронд мөнгөний зээл олгох шаардлагатай. Би та нарт зээл 5.000dollars хүссэн бүх дүнг 2% -ийн
Getting a legitimate loan has always been a big problem for the customer. The issue of credit today is a headache for customers. I am an individual with the ability to grant you credit at an affordable 2% interest rate and the minimum amount I give as a l
Getting a legitimate loan has always been a big problem for the customer. The issue of credit today is a headache for customers. I am an individual with the ability to grant you credit at an affordable 2% interest rate and the minimum amount I give as a l
Getting a legitimate loan has always been a big problem for the customer. The issue of credit today is a headache for customers. I am an individual with the ability to grant you credit at an affordable 2% interest rate and the minimum amount I give as a l
Хэрэглэгчдийн илгээсэн зард манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та өөрийн зараа ЗАР МЭДЭЭ хэсэгт орж байрлуулна уу!
Мэдээний архив

Эрүүл жирэмслэлтийн 12 алхам

2012-09-25 12:10:54

Хэрэв та жирэмсэн болсон бол өөртөө сэтгэл санааны болон бие махбодийн талаас анхаарал тавих нь чухал. Та дараах хэдэн зарчмуудыг мөрдсөнөөр өөрийн жирэмсний хэвийн явц болон эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлэх болно.

Жирэмсний хяналтад эрт орох

Сайн жирэмсний хяналт бол танд болон таны хүүхдэд маш чухал ач холбогдолтой. Эмчтэйгээ холбоо барьж жирэмсний анхны үзлэгт хэзээ орохоо төлөвлөөрэй. Энэ үзлэгийн үед таны жирэмслэлтийн хэвийн явцыг хянаж хүндрэл үүсэхээс сэргийлэх болно. Хэрэв та хяналтанд орох эмчээ сонгоогүй байгаа бол одооноос бодож эхлэх хэрэгтэй.

Зөв хооллолт

Одоо та хоёр хүнд зориулж хооллох хэрэгтэй боллоо. Магадгүй хоногт зөвхөн 300 каллори нэмэлтээр хэрэгтэй гэдэгт та гайхаж байж болно. Уургаар баялаг хоол хэрэглэх шаардлагатай. Хэрэв та жирэмсэн болохоосоо өмнө өдөрт 45 грамм уураг хэрэглэдэг байсан бол одоо 70 граммыг хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн кальцийн хэрэгцээ бас нэмэгдэнэ. Та дутуу шарсан өндөг, шүүрхий болгосон мах, хөөрүүлээгүй сүү болон далайн гаралтай түүхий бүтээгдэхүүн болон хагас боловсруулсан мах махан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь таны хүүхдэд таагүй нөлөө үүсгэж болно. Мөн загас мөнгөн ус болон бусад бохирдуулагч бодис их хэмжээгээр агуулсан байж болох тул хэрэглэхээс татгалзаарай.

Жирэмсний витамин хэрэглэх

Ихэнх жирэмсний витаминууд бусад стандарт мултивитаминуудтай харьцуулахад полийн хүчил болон төмрийг илүү хэмжээгээр агуулсан байдаг. Жирэмсэн болохоос өмнө болон жирэмсний эрт хугацаанд полийн хүчил хэрэглэх нь чухал ач холбогдолтой. Полийн хүчил хэрэглэснээр урагт мэдрэлийн гуурсны төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдэлийг бууруулдаг. Та жирэмсэн болохын урд сараас эхлэн хоногт 400 микрограмм полийн хүчил хэрэглэж байх нь тохиромжтой. Харин жирэмсэн болсны дараагаар хоногт 600 микрограмм болгон хэмжээг нь нэмэгдүүлээрэй. Та мөн төмөр хангалттай авч байна гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй. Таны төмрийн хэрэгцээ жирэмсний хоёр болон гурав дахь гурван сарын хугацаанд илэрхий өсдөг. Харин эдгээрийг хэрэгцээнээс илүү гарган ихээр хэрэглэх нь хортой гэдгийг сайтар ойлгоорой. Витамины их хэмжээний тун, олон нэмэлт бүтээгдэхүүн, ургамлын бэлдмэлүүдийг эмчийн зааваргүй хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй.

Дасгал тогтмол хийх

Сайн дасгалын программ нь таныг жирэмсэн үеийн илүүдэл жингээс сэргийлэх, эрч хүчтэй байлгах, янз бүрийн таагүй мэдрэмж өвдөлтөөс сэргийлэх, хөлний цусны эргэлтийг сайжруулах, жирэмсний үеийн стрессийг давахад туслах зэрэг олон талын чухал ач холбогдолтой. Мөн таныг хүүхдээ төрүүлсний дараагаар хэвийн байдалдаа ороход хялбар байх болно. Дасгал хөдөлгөөн нь стрессийг бууруулах чухал арга болж өгдөг. Судлаачдын тогтоосноор хөдөлгөөний идэвхтэй байх нь таны цусан дах серотиний түвшинг ихэсгэж өгдөг. Энэ нь хүний тархины идэвхитэй ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн дүн гарчээ. Гэхдээ хэт ачаалал авах, хүнд юм өргөх хэт халах болон усгүйжихээс сэргийлэх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай( жирэмсэн байхдаа саун, халуун ваннд суухаас зайлсхийх хэрэгтэй).

Амралтаа тохируулах

Жирэмсний эхний болон хоёр дахь гурван сард залхуу хүрэх, амархан ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үүнийг зохицуулах амархан, та ихийг хийж чадна. Хэрэв та өдөр унтаж чадахгүй байвал өөрийн хийх бусад хөнгөн зүйлсээс хийж болно. Мөн хөлөө өндөр зүйл дээр тавиад ном унших юм уу, сэтгүүл үзэж болно. Иога, сунгалтын дасгал, гүнзгий амьсгалах, массаж хийлгэх зэрэг амралтын техникүүд нь таныг стрессээс гаргах сайн арга болохоос гадна нойронд сайн болгоно.

Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх

Та жирэмсэн байхдаа ямар нэгэн согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгүй. Таны уусан согтууруулах ундаа таны цусны урсгалд орж ихсээр нэвтрэн таны хүүхдэд хурдан хүрдэг. Эцэст нь таны хүүхдийн цусанд таныхаас их хэмжээтэй алхоколийн төвшин үүсгэдэг. Өдөрт бага хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэх нь таны хүүхдийг жин багатай төрөхөөс гадна хэлд удаан орох, анхаарал төвлөрөлтийн хүндрэл, сурлагын хоцрогдол, хэт цочимхой болох зэрэг эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Судлаачид согтууруулах ундаа долоо хоногт нэг удаа хэрэглэдэг байсан эхээс төрсөн хүүхэд хэрэглэдэггүй байсан хүний хүүхэдтэй харьцуулахад ширүүн зан авиртай, зан байдлын гажуудалтай байсныг тогтоосон байна. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эхээс ургийн согтуурлын хам шинжтэй хүүхэд төрөх эрсдэл их байдаг. Энэ хам шинжид оюун ухааны болон хөгжлийн хоцрогдол, зан төрхийн өөрчлөлт, нүүр болон зүрхний гажиг зэрэг өөрчлөлтүүд багтдаг. Мөн согтууруулах ундаа хэрэглэх нь зулбах болон ураг амьгүй төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Иймд жирэмсэн болсон болон жирэмсэн болох магадлалтай эмэгтэйчүүд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.

Шаардлагагүй эмийн хэрэглээнээс татгалзах

Таны хэрэглэсэн ямар ч эмийн бодис таны цусаар дамжин хүүхдэд тань очиж үйлчлэх болно. Ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард хүүхдийн эрхтэн системүүд үүсч хөгжиж байдаг байдаг тул эмийн бодисын нөлөөлөлд хамгийн эмзэг мэдрэмтгий үе байдаг. Хэрэв та жирэмсэн болсноо мэдэхээс өмнө эм ууж байсан бол хэрэглэхээ зогсоож эмчийн зөвлөгөө аваарай.

Тамхи татахгүй байх

Тамхи татах нь зулбах, өсөлтийн хоцрогдол үүсэх, ихэс ховхрох, дутуу төрөлт зэрэг хүндрэл үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Зарим судлаачид тамхитай холбоотойгоор уруул тагнайн сэтэрхий, хэвлийн урд ханын гажиг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэж үздэг. Жирэмсний хугацаанд тамхи татах нь таны хүүхдийг хэвлий дотроо болон төрсний дараа нярай үедээ нас барах хүндрэл үүсгэхэд нөлөөлнө. Тамхинаас гарах нь хэзээ ч оройтохгүй. Та нэг ч гэсэн тамхи татаагүйгээрээ хүүхдэдээ эрүүл өсч хөгжих боломж өгч байна гэсэн үг.

Коффейн хэрэглэхээс татгалзах

Эмэгтэй хүний коффейны хэрэглээ хоногт 200 мг-аас бага байхыг зөвлөдөг. Энэ зөвлөмж 2008 онд хийсэн коффейн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд зулбах магадлал хоёр дахин их байдаг гэсэн судалгаанаас үндэслэн гарчээ. Үүнээс гадна коффейнд тэжээлийн бодис байдаггүй бөгөөд харин ч таны биед төмрийн шимэгдэх процессыг саатуулдаг байна. Мөн үүнийг хэрэглэснээс болж нойронд муу болох, толгой өвдөх, цээж гашуу оргих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Кофе хэрэглэхээс татгалзах эсвэл коффейнгүй кофе хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн коффейн агуулсан бусад бүтээгдэхүүнд тухайлбал ундаа, шоколад, кофетэй зайрмаг болон толгой өвдөх, ханиад хүрэх, харшлын үед уудаг зарим эмийн бодисуудыг хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй.

Орчноо аюулгүй болгох

Зарим төрлийн ажил таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд таагүй нөлөө үзүүлж болдог. Хэрэв та химийн бодис, хүнд металл, биологийн зарим агент, цацраг зэрэгтэй холбоотой ажил хийдэг бол ажлаа даруй солих шаардлагатай. Зарим төрлийн гэр ахуй цэвэрлэгээний бодис, шавь устгагч, шингэлэгч уусмал болон хуучин крантны зэвтэй ус зэрэг нь хорт нөлөө үзүүлж болох тул хэрэглэхээс зайлсхий. Өөрийн амьдарч байгаа орчин болон ажлын нөхцөл байдлын талаар хяналтын эмчтэйгээ ярилцаж зөвлөгөө аваарай.

Шүдний эмчид очих

Амны хөндийн эрүүл ахуйн тухай мартаж болохгүй. Шүдээ байнга угааж зориулалтын чигчлүүрээр цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Жирэмсэн үеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж буйлны үрэвсэл амархан үүсэх эрсдэлтэй болдог. Прогестрон болон эстроген дааврын төвшин ихэссэнээс болж буйланд бактери өсч үржих нөхцөл бүрдсэний улмаас буйл хавдах, цус гарах, эмзэглэл ихтэй болдог. Иймд сүүлийн 6 сар шүдний эмчид очоогүй бол даруй очиж үзлэгт ороорой.

Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих

Жирэмсэн болсонтой холбоотойгоор олонхи эмэгтэйчүүдэд сэтгэл санааны тогтворгүй байдал ажиглагддаг. Өдөр тутмын амьдралд тохиолддог зүйлсэд хэт баярлах болон сэтгэлээр унамхай болох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв сүүлийн хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд таны урмыг сэргээх ямар нэг юм ажиглагдахгүй байх эсвэл сэтгэл зовсон байдал удаан үргэлжилбэл мэргэжлийн эмчийн тусламж авах шаардлагатай. Жирэмсэн үеийн сэтгэл зовоосон асуудлууд нь таны өөрийн болон хүүхдийн тань эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй гэдгийг мартаж болохгүй. 


Bookmark and Share
Сэтгэгдэл оруулах
Найздаа илгээх
Шинэ мэдээ
Их уншсан
Архив
Иргэдийн 57 хувь нь Монголыг “буруу чиглэлд” явж байна гэв
()

Виктория Райдос: Удмын хэлхээгээ таслахгүйн тулд ургийн бичгээ хөтлөөрэй
()

ЭРХ БАРИГЧИД С. ЗОРИГИЙН ХЭРГИЙГ " МУХАРЛАВ" (Эргэцүүлэл)
()

ХҮНДРЭЛ БЭРХШЭЭЛЭЭ ХАМТРАН ШИЙДЭХИЙГ ЗОРЬЖ БАЙНА
()

Баруун аймгуудад хийсэн томилолтын хүрээнд Ерөнхий сайд ямар асуудлыг шийдвэрлэв?
()

Кисэносато Хару башед түрүүллээ
()

ШТС-ын түгээгч нар хүний амь аварч, галын аюулыг таслан зогсоожээ
()

Хэвлэлийн Хүрээлэнгийн удирдах зөвлөлийн дарга Х.Чилаажавыг улираан сонгов
(2017-03-24 17:09:15)

Монгол Улсын 2017 оны төсвийн тодотголыг өргөн мэдүүлэв
(2017-03-24 16:13:00)

МИАТ одоогийн байдлаар 5 онгоцтой
(2017-03-24 16:06:26)

МАН-ын дараагийн дарга хэн бэ
(2017-03-24 15:50:49)

“Яг түүн шиг” шоу ирэх сарын 02-нд үзэгчдийн хүртээл болно
(2017-03-24 15:46:19)

Тэтгэвэрт гарах насыг нэмэх асуудал 2035 оноос хэрэгжинэ
(2017-03-24 15:43:50)

Карттай иргэд л автобусаар зорчино
(2017-03-24 15:43:42)

Японд сакура цэцэглэж эхэллээ
(2017-03-24 15:42:12)

МҮОХ-ны 7-р чуулган эхэллээ
(2017-03-24 12:59:59)

Монгол нүүрс далайд хүрлээ
(2017-03-23 18:07:41)

С.Баяр: Энэ намайг яллаад байгаа Оюутолгойн гэрээ бол миний бахархал
(2017-03-23 13:46:30)

Д.Наранзул:Ур чадвартай боловсон хүчин бэлтгэх нь чухал
(2017-03-23 13:27:26)

Манай хоккейчид АНЭУ-тай аваргын төлөө өрсөлдөнө
(2017-03-23 13:25:12)

ӨРГӨМЖИТ КОНСУЛЫН ГАЗРЫН НЭЭЛТИЙН АЖИЛЛАГАА БОЛОВ
(2017-03-23 13:22:33)

Ж.Эрдэнэбат: Бид сэхээнд байсан эдийн засгийг энгийн тасаг руу шилжүүлж чадлаа
(2017-03-23 12:44:38)

Ихэнх нутгаар цас орж, цасан шуурга шуурна
(2017-03-23 12:30:59)

Их Британийн парламентын ордны гадна террорист халдлага боллоо
(2017-03-23 12:29:26)

ДЭЛХИЙН ДАУНЫ ӨДРИЙГ ТЭМДЭГЛЭВ
(2017-03-23 11:46:22)

ГАДААДАД ПАСПОРТ ЗАХИАЛСАН ИРГЭДИЙН ХҮЛЭЭХ ХУГАЦАА БАГАСЛАА
(2017-03-23 11:44:51)

“Нам дамжсан улс төр, бизнесийн бүлэглэлээс салж байж Монгол төр сэргэнэ.”
(2017-03-22 18:10:50)

ВИДЕО: С.Зоригийн хэргээс ил болгосон ОНЦЛОХ НАЙМАН БАРИМТ
(2017-03-22 17:30:47)

Д.ОЧИРБАТ: ЭЛЭГНИЙ С ВИРУСЫН ХАЛДВАР БҮХИЙ 5000 ХҮНИЙГ ЭМЧЛЭХЭЭР “GILEAD SCIENCES” КОМПАНИТАЙ ГЭРЭЭ БАЙГУУЛЛАА
(2017-03-22 17:27:51)

Малчдын хүүхдүүд хаана амьдардаг вэ?
(2017-03-22 14:15:53)

Монголын мистер, ОУХМ Г.Дорж аваргын цомын эзнээр тодорчээ
(2017-03-22 14:08:26)

АЛДАРТ ЗӨН БИЛЭГЧ ВИКТОРИЯ РАЙДОСЫН ЛЕКЦ ЭНЭ САРЫН 30-НД БОЛНО
(2017-03-22 14:04:20)

Hоолуур 80 мянган төгрөгийн үнэтэй байна
(2017-03-22 13:46:26)

Идо: Уламжлал бол миний зэвсэг
(2017-03-22 13:11:04)

"ЦАГДААГИЙН АЛБАНЫ ТУХАЙ ХУУЛЬ"-ИЙН ЭХ БИЧВЭРИЙГ ХҮЛЭЭН АВЛАА
(2017-03-22 13:07:46)

Г.Билэгсайхан: Хаягдал усыг дахин ашиглах нь манай улсад тулгамдсан асуудал
(2017-03-22 13:02:34)

Ж.Гүррагчаа: Саран дээр очсон Монгол улсын төрийн далбаа Монгол улсдаа байгаа юм шүү
(2017-03-22 12:56:25)

Монгол орныг анх удаа "яруу найраг - гэрэл зураг"-ийн өгүүлэмжээр хослуулан дүрсэллээ
(2017-03-22 12:47:36)

Наурыз-Нарны баярын өдөр тохиож байна
(2017-03-22 12:44:03)

Шүүх хуралдааны танхимд хүүхдээ төрүүлжээ
(2017-03-21 19:22:02)

Батлан хамгаалахын сайд Б.Бат-Эрдэнэ мэндчилгээ дэвшүүллээ
(2017-03-20 16:08:05)

Казак түмний үндэсний уламжлалыг танилцуулна
(2017-03-20 13:40:55)

Г.Дэнзэн нарын шүүх хурал эхэллээ
(2017-03-20 13:38:11)

Өнөөдөр Аз жаргалын өдөр
(2017-03-20 13:36:27)

АН: Дотоод сонгуульд өрсөлдөх гишүүддээ нэр дэвшигчийн үнэмлэх гардуулж байна
(2017-03-20 13:35:00)

Ким Жөн Ун: Бид үндэсний пуужингийн аж үйлдвэртэй боллоо
(2017-03-20 13:29:00)

Долоон азтан тус бүр дөрвөн сая төгрөг хожив
(2017-03-20 13:26:30)

Марафонч Б.Мөнхзаяа Тайваньд тэргүүн байр эзэллээ
(2017-03-20 13:23:56)

МУИС-ийг Я.Төмөрбаатар удирдана
(2017-03-20 13:22:26)

АНУ Тайваньд ихээхэн хэмжээний зэвсэг нийлүүлнэ
(2017-03-20 13:20:43)

iNET.mn © 2008-2011 он. iNET.mn сайт дээр тавигдсан мэдээ мэдээлэл, нийтлэл, бичлэг, зураг, реклам, бусад
материалыг албан ёсны зөвшөөрөлгүйгээр бүрэн ба хэсэгчилсэн хэлбэрээр дахин нийтлэхдээ
эх сурвалжийг дурдана.