Өнөөдөр ямар өдөр вэ?
Өнөөдөр Аргын тооллын 11 сарын 27, Бархасвадь гараг. Билгийн тооллын 5, Булаагч одтой, хар бар өдөр. Өдри Дэлгэрэнгүй
Хаах

Өнөөдөр Аргын тооллын 11 сарын 27, Бархасвадь гараг. Билгийн тооллын 5, Булаагч одтой, хар бар өдөр. Өдрийн наран 8 цаг 33 минутад мандан, 17 цаг 19 минутад жаргана. Тухайн өдөр морь жилтнээ аливаа үйлийг хийхэд эерэг сайн ба үхэр, луу, хонь, нохой жилтнээ сөрөг муу нөлөөтэй тул элдэв үйлд хянамгай хандаж, биеэ энхрийлүүштэй. Эл өдөр хууль цааз гаргах, батлах, хэрэглэх, хулгай дээрмийг номхотгох, гэмтнийг шийтгэх, мал адгуус номхруулах, хараал, жатхыг буцаах, амьлуулах, өглөгийн түллэг хийх, хишиг дуудуулах, хот балгадын үйл, цэрэг, цагдаагийн үйл, гэр, байшингийн суурь тавихад сайн. Золиг гаргах, бөө, удганы үйл, бэрийн үйлд муу. Өдрийн сайн цаг нь хулгана, үхэр, луу, могой, хонь, нохой болой. Хол газар яваар одогсод хойш мөрөө гаргавал зохистой. Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд, мал арвидна.

Зар мэдээ:
Цэцэрлэгийн туслах багш: МАНАЙ “ИРМҮҮН ТӨГС” СУРГАЛТЫН ТӨВ НЬ ЦЭЦЭРЛЭГИЙН ТУСЛАХ БАГШИЙН СУРГАЛТАНДАА ЭЛСЭЛТ АВЧ БАЙНА. СУРГАЛТЫГ МЭРГЭЖЛИЙН ТУРШЛАГАТАЙ АРГАЗҮЙЧ БАГШ УДИРДАН ЯВУУЛАХААС ГАДНА СУРГАЛТЫН БОЛОН ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ДАДЛАГАД ГАРЧ МЭРГЭЖЛИЙН УР ЧАДВА
Тогооч нарийн боовчин: МАНАЙ “ИРМҮҮН ТӨГС” СУРГАЛТЫН ТӨВ НЬ ТОГООЧ НАРИЙН БООВЧНЫ СУРГАЛТАНДАА ЭЛСЭЛТ АВЧ БАЙНА. СУРГАЛТЫГ МЭРГЭЖЛИЙН ТУРШЛАГАТАЙ БАГШ УДИРДАН ЯВУУЛАХААС ГАДНА СУРГАЛТЫН БОЛОН ҮЙЛДВЭРЛЭЛИЙН ДАДЛАГАД ГАРЧ МЭРГЭЖЛИЙН УР ЧАДВАР ЭЗЭМШИНЭ. МӨН
НЯГТЛАН БОДОХ БҮРТГЭЛ: МАНАЙ “ИРМҮҮН ТӨГС” СУРГАЛТЫН ТӨВ НЬ НЯГТЛАН БОДОХ БҮРТГЭЛИЙН СУРГАЛТАНДАА ЭЛСЭЛТ АВЧ БАЙНА. СУРГАЛТЫГ МЭРГЭЖЛИЙН БАГШ УДИРДАН ЯВУУЛАХ БӨГӨӨД ӨӨРӨӨ ЦАГАА СОНГОН СУРАЛЦАХ БОЛОМЖТОЙ БӨГӨӨД САНХҮҮ, ТАТВАР, НДШ-Н БҮХ ТАЙЛАНГ ГАРГАЖ ОН
hilchin hothond 2 uruu bair zarna.naran talda tsonhtoi dulaahan utas:96994066
4-р хороололд бүх цонх нь наран талдаа, дулаан, засвартай, 2 өрөө байр түрээслүүлнэ.Утас: 99840704, 99150929
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
ТОП СКИЛ ХХК: 99049884түлхүүр нь гээгдсэн бүх төрлийн хаалга цоож сэйф машин онгойлгож түлхүүр хийнэ 99049884 үүнд; -Бүргэд хаалга онгойлгох, гол солих 99049884 Цоожлогдсон авто машин онгойлгож, түлхүүр хийх -Сэйф онгойлгож түлхүү тааруулах -Модон хаалга
24 hour Lock out service 88034438 , 96095890
24 hour Lock out service 88034438 , 96095890
24 hour Lock out service 88034438 , 96095890
24 hour Lock out service 88034438 , 96095890
24 hour Lock out service 88034438 , 96095890
Хэрэглэгчдийн илгээсэн зард манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та өөрийн зараа ЗАР МЭДЭЭ хэсэгт орж байрлуулна уу!
Мэдээний архив

Эрүүл жирэмслэлтийн 12 алхам

2012-09-25 12:10:54

Хэрэв та жирэмсэн болсон бол өөртөө сэтгэл санааны болон бие махбодийн талаас анхаарал тавих нь чухал. Та дараах хэдэн зарчмуудыг мөрдсөнөөр өөрийн жирэмсний хэвийн явц болон эрүүл хүүхэд төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлэх болно.

Жирэмсний хяналтад эрт орох

Сайн жирэмсний хяналт бол танд болон таны хүүхдэд маш чухал ач холбогдолтой. Эмчтэйгээ холбоо барьж жирэмсний анхны үзлэгт хэзээ орохоо төлөвлөөрэй. Энэ үзлэгийн үед таны жирэмслэлтийн хэвийн явцыг хянаж хүндрэл үүсэхээс сэргийлэх болно. Хэрэв та хяналтанд орох эмчээ сонгоогүй байгаа бол одооноос бодож эхлэх хэрэгтэй.

Зөв хооллолт

Одоо та хоёр хүнд зориулж хооллох хэрэгтэй боллоо. Магадгүй хоногт зөвхөн 300 каллори нэмэлтээр хэрэгтэй гэдэгт та гайхаж байж болно. Уургаар баялаг хоол хэрэглэх шаардлагатай. Хэрэв та жирэмсэн болохоосоо өмнө өдөрт 45 грамм уураг хэрэглэдэг байсан бол одоо 70 граммыг хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн кальцийн хэрэгцээ бас нэмэгдэнэ. Та дутуу шарсан өндөг, шүүрхий болгосон мах, хөөрүүлээгүй сүү болон далайн гаралтай түүхий бүтээгдэхүүн болон хагас боловсруулсан мах махан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь таны хүүхдэд таагүй нөлөө үүсгэж болно. Мөн загас мөнгөн ус болон бусад бохирдуулагч бодис их хэмжээгээр агуулсан байж болох тул хэрэглэхээс татгалзаарай.

Жирэмсний витамин хэрэглэх

Ихэнх жирэмсний витаминууд бусад стандарт мултивитаминуудтай харьцуулахад полийн хүчил болон төмрийг илүү хэмжээгээр агуулсан байдаг. Жирэмсэн болохоос өмнө болон жирэмсний эрт хугацаанд полийн хүчил хэрэглэх нь чухал ач холбогдолтой. Полийн хүчил хэрэглэснээр урагт мэдрэлийн гуурсны төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдэлийг бууруулдаг. Та жирэмсэн болохын урд сараас эхлэн хоногт 400 микрограмм полийн хүчил хэрэглэж байх нь тохиромжтой. Харин жирэмсэн болсны дараагаар хоногт 600 микрограмм болгон хэмжээг нь нэмэгдүүлээрэй. Та мөн төмөр хангалттай авч байна гэдэгтээ итгэлтэй байх хэрэгтэй. Таны төмрийн хэрэгцээ жирэмсний хоёр болон гурав дахь гурван сарын хугацаанд илэрхий өсдөг. Харин эдгээрийг хэрэгцээнээс илүү гарган ихээр хэрэглэх нь хортой гэдгийг сайтар ойлгоорой. Витамины их хэмжээний тун, олон нэмэлт бүтээгдэхүүн, ургамлын бэлдмэлүүдийг эмчийн зааваргүй хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй.

Дасгал тогтмол хийх

Сайн дасгалын программ нь таныг жирэмсэн үеийн илүүдэл жингээс сэргийлэх, эрч хүчтэй байлгах, янз бүрийн таагүй мэдрэмж өвдөлтөөс сэргийлэх, хөлний цусны эргэлтийг сайжруулах, жирэмсний үеийн стрессийг давахад туслах зэрэг олон талын чухал ач холбогдолтой. Мөн таныг хүүхдээ төрүүлсний дараагаар хэвийн байдалдаа ороход хялбар байх болно. Дасгал хөдөлгөөн нь стрессийг бууруулах чухал арга болж өгдөг. Судлаачдын тогтоосноор хөдөлгөөний идэвхтэй байх нь таны цусан дах серотиний түвшинг ихэсгэж өгдөг. Энэ нь хүний тархины идэвхитэй ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн дүн гарчээ. Гэхдээ хэт ачаалал авах, хүнд юм өргөх хэт халах болон усгүйжихээс сэргийлэх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай( жирэмсэн байхдаа саун, халуун ваннд суухаас зайлсхийх хэрэгтэй).

Амралтаа тохируулах

Жирэмсний эхний болон хоёр дахь гурван сард залхуу хүрэх, амархан ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үүнийг зохицуулах амархан, та ихийг хийж чадна. Хэрэв та өдөр унтаж чадахгүй байвал өөрийн хийх бусад хөнгөн зүйлсээс хийж болно. Мөн хөлөө өндөр зүйл дээр тавиад ном унших юм уу, сэтгүүл үзэж болно. Иога, сунгалтын дасгал, гүнзгий амьсгалах, массаж хийлгэх зэрэг амралтын техникүүд нь таныг стрессээс гаргах сайн арга болохоос гадна нойронд сайн болгоно.

Согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх

Та жирэмсэн байхдаа ямар нэгэн согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгүй. Таны уусан согтууруулах ундаа таны цусны урсгалд орж ихсээр нэвтрэн таны хүүхдэд хурдан хүрдэг. Эцэст нь таны хүүхдийн цусанд таныхаас их хэмжээтэй алхоколийн төвшин үүсгэдэг. Өдөрт бага хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэх нь таны хүүхдийг жин багатай төрөхөөс гадна хэлд удаан орох, анхаарал төвлөрөлтийн хүндрэл, сурлагын хоцрогдол, хэт цочимхой болох зэрэг эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Судлаачид согтууруулах ундаа долоо хоногт нэг удаа хэрэглэдэг байсан эхээс төрсөн хүүхэд хэрэглэдэггүй байсан хүний хүүхэдтэй харьцуулахад ширүүн зан авиртай, зан байдлын гажуудалтай байсныг тогтоосон байна. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эхээс ургийн согтуурлын хам шинжтэй хүүхэд төрөх эрсдэл их байдаг. Энэ хам шинжид оюун ухааны болон хөгжлийн хоцрогдол, зан төрхийн өөрчлөлт, нүүр болон зүрхний гажиг зэрэг өөрчлөлтүүд багтдаг. Мөн согтууруулах ундаа хэрэглэх нь зулбах болон ураг амьгүй төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Иймд жирэмсэн болсон болон жирэмсэн болох магадлалтай эмэгтэйчүүд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.

Шаардлагагүй эмийн хэрэглээнээс татгалзах

Таны хэрэглэсэн ямар ч эмийн бодис таны цусаар дамжин хүүхдэд тань очиж үйлчлэх болно. Ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард хүүхдийн эрхтэн системүүд үүсч хөгжиж байдаг байдаг тул эмийн бодисын нөлөөлөлд хамгийн эмзэг мэдрэмтгий үе байдаг. Хэрэв та жирэмсэн болсноо мэдэхээс өмнө эм ууж байсан бол хэрэглэхээ зогсоож эмчийн зөвлөгөө аваарай.

Тамхи татахгүй байх

Тамхи татах нь зулбах, өсөлтийн хоцрогдол үүсэх, ихэс ховхрох, дутуу төрөлт зэрэг хүндрэл үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Зарим судлаачид тамхитай холбоотойгоор уруул тагнайн сэтэрхий, хэвлийн урд ханын гажиг үүсэх эрсдэл нэмэгддэг гэж үздэг. Жирэмсний хугацаанд тамхи татах нь таны хүүхдийг хэвлий дотроо болон төрсний дараа нярай үедээ нас барах хүндрэл үүсгэхэд нөлөөлнө. Тамхинаас гарах нь хэзээ ч оройтохгүй. Та нэг ч гэсэн тамхи татаагүйгээрээ хүүхдэдээ эрүүл өсч хөгжих боломж өгч байна гэсэн үг.

Коффейн хэрэглэхээс татгалзах

Эмэгтэй хүний коффейны хэрэглээ хоногт 200 мг-аас бага байхыг зөвлөдөг. Энэ зөвлөмж 2008 онд хийсэн коффейн хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдэд зулбах магадлал хоёр дахин их байдаг гэсэн судалгаанаас үндэслэн гарчээ. Үүнээс гадна коффейнд тэжээлийн бодис байдаггүй бөгөөд харин ч таны биед төмрийн шимэгдэх процессыг саатуулдаг байна. Мөн үүнийг хэрэглэснээс болж нойронд муу болох, толгой өвдөх, цээж гашуу оргих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Кофе хэрэглэхээс татгалзах эсвэл коффейнгүй кофе хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн коффейн агуулсан бусад бүтээгдэхүүнд тухайлбал ундаа, шоколад, кофетэй зайрмаг болон толгой өвдөх, ханиад хүрэх, харшлын үед уудаг зарим эмийн бодисуудыг хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй.

Орчноо аюулгүй болгох

Зарим төрлийн ажил таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд таагүй нөлөө үзүүлж болдог. Хэрэв та химийн бодис, хүнд металл, биологийн зарим агент, цацраг зэрэгтэй холбоотой ажил хийдэг бол ажлаа даруй солих шаардлагатай. Зарим төрлийн гэр ахуй цэвэрлэгээний бодис, шавь устгагч, шингэлэгч уусмал болон хуучин крантны зэвтэй ус зэрэг нь хорт нөлөө үзүүлж болох тул хэрэглэхээс зайлсхий. Өөрийн амьдарч байгаа орчин болон ажлын нөхцөл байдлын талаар хяналтын эмчтэйгээ ярилцаж зөвлөгөө аваарай.

Шүдний эмчид очих

Амны хөндийн эрүүл ахуйн тухай мартаж болохгүй. Шүдээ байнга угааж зориулалтын чигчлүүрээр цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Жирэмсэн үеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж буйлны үрэвсэл амархан үүсэх эрсдэлтэй болдог. Прогестрон болон эстроген дааврын төвшин ихэссэнээс болж буйланд бактери өсч үржих нөхцөл бүрдсэний улмаас буйл хавдах, цус гарах, эмзэглэл ихтэй болдог. Иймд сүүлийн 6 сар шүдний эмчид очоогүй бол даруй очиж үзлэгт ороорой.

Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих

Жирэмсэн болсонтой холбоотойгоор олонхи эмэгтэйчүүдэд сэтгэл санааны тогтворгүй байдал ажиглагддаг. Өдөр тутмын амьдралд тохиолддог зүйлсэд хэт баярлах болон сэтгэлээр унамхай болох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв сүүлийн хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд таны урмыг сэргээх ямар нэг юм ажиглагдахгүй байх эсвэл сэтгэл зовсон байдал удаан үргэлжилбэл мэргэжлийн эмчийн тусламж авах шаардлагатай. Жирэмсэн үеийн сэтгэл зовоосон асуудлууд нь таны өөрийн болон хүүхдийн тань эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй гэдгийг мартаж болохгүй. 


Bookmark and Share
Сэтгэгдэл оруулах
Найздаа илгээх
Шинэ мэдээ
Их уншсан
Архив
120 цэнхэр дуулгатан "Афганистаныг" зорино
()

2-5 насны бүх хүүхэд цэцэрлэгт хамрагддаг болно
()

Төрийн албан хаагчдыг ТУЗ-ийн гишүүнээр томилохгүй
()

“Арева” малчдыг дэмжинэ
()

Оюутолгойд өдөр бүр 3 сая ам.доллар төлж байна
()

“Охид эмэгтэйчүүдийн эсрэг хүчирхийллээс сэргийлэх өдөр”-ийг тэмдэглэнэ
()

Соёлын тухай хуульд нэмэлт оруулах хуулийн төслийг хэлэлцэхийг дэмжив
()

Гэр бүлийн хуулийн шинэчилсэн найруулгын төслийг анхны хэлэлцүүлэгт шилжүүлэв
()

Cогтууруулах ундааны хяналтын тухай хуулийн төслийг УИХ-д өргөн мэдүүлнэ
()

Эрдэм шинжилгээний байгууллагын дэргэд гарааны компани байгуулна
()

“Засгийн газрын үнэт цаас гаргах, арилжаалах” журам батална
()

Зээлийн хэлэлцээрийн төслийг дэмжлээ
()

Төрийн өмчийн оролцоотой аж ахуйн нэгжийн Төлөөлөн удирдах зөвлөлд төрийн захиргааны албан хаагч ажиллахгүй
()

Төрийн өмчийн тухай хуулийн төслийг дэмжлээ
()

АНУ газрын тосны импортоо эрс багасгав
()

Засаг даваа гаригт хуралдаж байх болов
()

Чуулганы үдээс өмнөх хуралдаан завсарлав
()

СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ
()

Экологийн цагдаатай болохыг санал болгов
()

"Монгол сүнчиг" их айлтгал Дарамсалад болно
()

Барилга доторх анхны мөсөн гулгуурын талбай удахгүй ашиглалтад орно
()

Махны үнэ ялимгүй буурчээ
()

ОХУ-ын Засгийн газрын дарга Д.А.Медведев баярын захидал ирүүлжээ
()

БНХАУ-ын Төрийн зөвлөлийн Ерөнхий сайд Ли Көцян баярын мэндчилгээ дэвшүүлжээ
()

Нарантуул зах дээр үр зулбуулах эм хууль бусаар худалдаалдаг байсныг илрүүлжээ
()

Нийслэлд 6-8 градус хүйтэн байна
()

Эболагаас урьдчилан cэргийлэх үзүүлэх сургуулилт боллоо
()

Б.Хурцыг тагнуулын ерөнхий газрын даргаар томиллоо
()

“ТАНЫ ЖИНХЭНЭ ГЭР ОРОН” НОМ ТАНД УХААРЛЫГ БЭЛЭГЛЭНЭ
()

Д.Сүхбаатар жанжны хөшөөнд цэцэг өргөлөө
()

Хотын үндсэн дүрмийг батлах ажлыг зохион байгуулах хороог томиллоо
()

Сонгинохайрхан дүүргийн Хороо, өрхийн эмнэлэг, цагдаагийн хэлтсийн цогцолбор барилгыг нийслэлийн өмчид бүртгэлээ
()

Галт тэргийг үр ашиггүй зогсолт хийлгэхгүйгээр улсын хил нэвтрүүлэхээр ажиллаж байна
()

Нийслэл хар тамхины эсрэг төрийн бус байгууллагуудтай хамтран ажиллана
()

Улаанбаатарт 10-12 хэм хүйтэн байна
()

Cайдуудын нэрс тодорлоо
(2014-11-25 19:08:00)

“АТГ-ынхан Н.Алтанхуягийн тухай л асуудаг”
(2014-11-25 16:47:48)

УИХ-ын гишүүн Ё.Отгонбаярын номын нээлт болов
(2014-11-25 16:36:40)

Н.Тэгшбаяр академич Х.Намсрайг хүлээн авч хүндэтгэл үзүүллээ
(2014-11-25 16:32:51)

“Морьтон Монгол” залуус зорилгоо амжилттай биелүүлжээ
(2014-11-25 16:25:38)

Хонины ноосон даавууг дотооддоо үйлдвэрлэнэ
(2014-11-25 15:45:21)

Хуурай хими цэвэрлэгээний ажил үйлчилгээ эрхэлдэг аж ахуйн нэгжүүдэд шалгалт хийнэ
(2014-11-25 14:32:18)

Нийслэлийн 2015 оны төсвийн төслийн нэгдүгээр хэлэлцүүлэг пүрэв гарагт болно
(2014-11-25 14:29:31)

Визгүй зорчиж эхэлснээр хилийн хөдөлгөөн 50-80 хувиар нэмэгджээ
(2014-11-25 13:11:14)

Тахарын Ерөнхий газар Хүний эрхийн үндэсний комисстой хамтран ажиллана
(2014-11-25 12:53:42)

Малчид нийгмийн даатгалаа улирлаар нь төлдөг болно
(2014-11-25 12:46:16)

Хөрөнгийн биржийнхэн хүндрэлийг давжээ
(2014-11-25 12:43:58)

Өнгөрсөн сард 1953 иргэн ипотекийн зээл авчээ
(2014-11-25 12:27:27)

Шүүхүүд бүрэн цахимжиж, иргэд гар утаснаасаа мэдээлэл авч болох нь
(2014-11-25 12:26:15)

Байгаль орчны төрийн бус байгууллагууд чуулав
(2014-11-25 12:20:55)

iNET.mn © 2008-2011 он. iNET.mn сайт дээр тавигдсан мэдээ мэдээлэл, нийтлэл, бичлэг, зураг, реклам, бусад
материалыг албан ёсны зөвшөөрөлгүйгээр бүрэн ба хэсэгчилсэн хэлбэрээр дахин нийтлэхдээ
эх сурвалжийг дурдана.